Die Mitarbeiter lernen individuell oder in Kleingruppen sich

am Arbeitsplatz schnell zu entspannen.

Weil nicht jede Entspannungsmethode für jeden Menschen gleich wirksam ist, kann einzeln oder in Kleingruppen herausgefunden werden, wie sich jeder Einzelne optimal entspannen kann.

Das Stresscoaching wird über einen Zeitraum von 4-8 Wochen

durchgeführt und dauert pro Mitarbeiter ca. 30 Minuten/Woche.

Das Training beginnt mit einer Auftaktveranstaltung.